Советы для тех…, кто за компьютером

Советы для тех..., кто за компьютером

Всем читателям привет! На связи с вами Блог Генка!

В предыдущем посте  речь шла о весеннем отдыхе. В майские праздники большинство народа будет отдыхать на природе, но будут такие люди, которые останутся дома за своими компьютерами. Что для таких пользователей можно посоветовать?
Если нет возможности покинуть офис или выбраться из дома, тогда  небольшие советы – проведите время с максимальной пользой для себя.

Но и не стоит забывать рекомендации специалистов. Сколько времени можно проводить за компьютером?

  • Детворе 5-7-летнего возраста находиться за компьютером рекомендуется не более получаса в день.
  • Детям 7-12-ти лет пользоваться компьютером не больше одного часа в сутки.
  • Акселератам 12-16-ти лет рекомендуется находиться за монитором не более 2-х часов.

Советы для тех..., кто за компьютером

Для взрослых работа, которая связана с постоянным нахождением за компьютером, и которой отдается больше 7 часов в сутки, рекомендуется через каждые 20 минут делать разминку для спины и глаз.

Вывод: компьютер и интернет – это технология настоящего времени, без которой нам не обойтись, но желательно придерживаться норм и следить за своим здоровьем.

На этом сегодня все. Желаю всем прекрасно провести весенние праздники. Пока, пока.

 P.S. Друзья! Не забывайте, что в комментариях можно оставлять ссылки на свои статьи.

С Уважением, Геннадий Ольховский 

... и это тоже полезная информация:

Устали? Отдохните и сыграйте - ПОЙМАТЬ КОШКУ.
Не получилось поймать? Не беда - начните сначала!

classid="clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0" bgcolor="#E6E5E5">

Поиграл сам? Расскажи своим друзьям!



4 комментария: Советы для тех…, кто за компьютером

Страница 1 из 11
  • Денис Скрипник:

    Согласен, но если сидишь с выключенным монитором на удобном кресле, всё хорошо. smile
    Тогда придётся только потягиваться время от времени и делать зарядку для ног.

    [Ответить]

    Геннадий Ольховский Reply:

    laugh Тогда лучше спасть… *mosking*

    [Ответить]

  • Елена Контиевская:

    Шутники!…блинн, только устроилась поудобнее и начала читать этот пост, а он взял и…закончился! А чего так мало-то написал, а Ген? Тут столько советов можно надавать…а ты-часы и все. sad

    [Ответить]

    Геннадий Ольховский Reply:

    Лена, краткость… сама знаешь не буду напоминать laugh К тому же, это конкретные советы от специалистов, а рассказывать, что нужно сидеть ровно и не прогинать спину, потому, что может появиться сколиоз, не совсем хотелось, да и праздники были… laugh

    [Ответить]

Страница 1 из 11

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


6 + = 14

ПОИСК ПО РУНЕТУ

РЕКЛАМНОЕ МЕСТО

РЕКЛАМА — двигатель прогресса

СОЦИАЛЬНАЯ КАРУСЕЛЬ

Загрузка карусели...

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ!

GOOGLE+


ПОДПИСКА НА RSS

Введите Ваш e-mail:

Подписка на мой RSS канал